うつ 物忘れ
うつ 物忘れ
うつ 物忘れの予防や防止、外来情報や解決策と対策などもの忘れに関する情報
をまとめました。うつ 物忘れを予防で防止し快適ライフを！
うつと物忘れの関係
最近、物忘れが激しいな〜という症状の方は年齢問わず多いようです。そんな中心配されるのはうつの症状。現代のうつ病患者は異常なくらい増え続けています。その原因はストレス社会といわれる現代にあります。なのでもしも貴方が物忘れが異常に多くなったのなら、それはストレスが原因のうつの軽い症状なのかも知れません。それほど自覚症状はないのですがそれをほっておくと無気力感になり、うつへと発展しかねません。できるのなら一度、仕事でも長期休暇をとってストレス発散を心がけて見てください。私は物忘れが多くなったらストレス発散を心がけます。ある意味、うつの症状の基準をして考えています。そうすることで私の場合物忘れは実際に減ります。旅行にいくのもいいでしょう。自分の趣味があるのならそれだけやればいいし、とにかく嫌と感じるものはすべて忘れて好きなことに打ち込んでみてください。もしかすると貴方も私と同じようにうつの初期症状による物忘れなのかもしれません。
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外来による防止
私のようにうつ意外の物忘れの症状として考えられるのは他にもあります慢性硬膜下血腫や脳腫瘍などもその症状にあてはまります。急に物忘れがひどくなったという方は一度脳神経外科で頭部CTをしてもらい検査してもらうことで初期症状の内で発見でき事前に防止できます。また高齢者の物忘れでよくありがちなのは薬を服用している方で物忘れが多くなったという方いらっしゃるようです。それは薬の中の成分にその原因があるようです。特に睡眠薬は精神安定剤などはおおいようです。この場合は薬を頂いている病院に一度ご相談したほうが良いでしょう。とにかく急に物忘れが頻繁におこるような症状がでたら何かの信号と感じとることです。そして専門医院への外来をおすすめします。決してほったらかしにはしないほうがいいでしょう。そうすることでうつや脳神経などに異常があった場合は初期の段階で治療ができますし、発症を防止、予防でき改善できます。
防止が一番の治療
頭を強くうったとか頭に痛みがあるとかの症状がある場合は別としてやはり物忘れの防止として一番いいのはストレスをまず発散してみるということでしょう。仕事で思い悩んで他のことを考えられれずうつ状態になるまえに防止をすることが一番の治療といえます。物忘れの症状が頻繁におこるとそれ自体がストレスに感じます。なので防止をすることが大事です。高齢者の中で一番多いのは痴呆症の症状による物忘れです。ただこれは本人にはほとんど自覚症状がないため周りの家族が気にしてあげ異常があると感じた場合、専門医院の外来を受けてください。ただ自覚がある場合は痴呆症の可能性は低いといえるようです。高齢者の物忘れは人の名前が思い出せないとか固有名詞によるものは正常だといえます。これがご飯と食べたかどうかわからないとかお風呂にはいったのが解らないだとかそういった症状がある場合は異常がある可能性がありますのでその物忘れの種類も見てあげるようにしてあげましょう。
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